陈靖从地上站了起来 一边拍灰一边说这匍匐前进分为低姿匍匐。高姿匍匐 。侧身匍匐和高姿侧身匍匐其中低姿匍匐在我看来是最难的 需要身体协动性更大 臀部的力量也更强 最重要的是 低姿匍匐的考核标准是障碍物不高于40厘米 我们就先练最难的这个吧 你你摸当然会会硬白新羽被他亲得脑袋发懵,自己的命根子被人掌握在手里,肆意玩弄着,那种感觉简直让人让人欲罢不能啊好舒服 陈靖笑了笑说我留半年头发就能装大姑娘 哈哈哈哈对对 当时把我们乐的 许闯笑得只拍大腿 霍乔抿了口酒 低笑两声 详情
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